Tư thế nằm nghiêng... (Ảnh minh họa)

“Yêu” là mất sức, đó là tất yếu. Nhưng “yêu” để không tốn sức cũng có cách.

Mỗi lần “yêu” bằng một lần chạy bộ 2 km.

“Yêu” là một hoạt động thể lực, làm thế nào mới có thể hưởng được lạc thú cao trào mà không phải mệt thở hồng hộc? Cuốn sách “Hưởng thụ ái ân” của Mỹ đã nêu lên một số tư thế “yêu” ít tốn sức nhất như sau:

Nữ trên nam dưới

Khi nam giới mệt mỏi, thường dùng nhất là nữ ngồi trên. Dùng cách này, nam giới chỉ cần nằm ngửa phối hợp, là có thể ái ân đầy đủ mà không tốn sức. Ở Đài Loan từng có một cuộc điều tra cho biết, nữ ngồi trên có thể giảm áp lực tim cho đàn ông, làm cho đàn ông đỡ mất sức một nửa, thời gian “yêu” sẽ kéo dài hơn.

Mặt đối mặt còn có thể biết được phản ứng của nhau, giảm mất sức... (Ảnh minh họa)

Tư thế ngồi trước

Nam nữ mặt đối mặt, nam ngồi duỗi chân, nữ mở đùi, để chân lên nam, tư thế ôm lấy nhau. Ở tư thế này, hai người đều có thể tiếp xúc thân mật. Mặt đối mặt còn có thể biết được phản ứng của nhau, giảm mất sức.

Tư thế nằm nghiêng

Hai người tiếp xúc nghiêng, nam có thể tiến từ trước hoặc sau lưng. Điểm mạnh là đỡ mất sức cho hai người, có thể thả lỏng hai tay, mơn trớn; điểm yếu là độ sâu giao hợp khá nông, do đó không thể đạt kích thích đầy đủ.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trong điều kiện hai bên không đủ sức khỏe, tốt nhất là ngừng “yêu”, trước hết nghỉ ngơi để dưỡng sức. Lúc thường cần tích cực tập thể dục, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, từ đó mới có thể lực tốt giúp “yêu” tốt hơn.

Gái ngoan cho rằng không nên chủ động trong “chuyện ấy” (Ảnh minh họa)

Chính bởi nàng là gái trinh nên kinh nghiệm yêu chưa nhiều, vì thế chuyện có những sai lầm về sex là hoàn toàn bình thường.

Sex là điều khá tế nhị với nhiều người, nhất là những cô gái trinh. Mà thậm chí, dù bạn là một người đã có kinh nghiệm giường chiếu thì đôi khi bạn vẫn mắc những sai lầm về “chuyện ấy”. Do đó, chẳng có gì lạ khi các cô gái còn trinh lại không hiểu đúng về vấn đề này.

Thường là trước khi có người yêu, người phụ nữ nào cũng tìm hiểu về sex. Với họ, đó là một lĩnh vực khá mới mẻ, vừa lo lắng, hồi hộp nhưng cũng rất đáng sợ và “ghê gớm”. Nhiều cố gái còn bị những người đi trước nói những điều không đúng về sex, vì thế, chuyện chưa hiểu đúng về sex của các cô gái còn trinh là hoàn toàn bình thường.

Dưới đây là quan niệm sai lầm của gái ngoan về sex:

1. Béo sẽ không hấp dẫn nam giới

Nhiều cô gái chưa lên giường với đàn ông bao giờ cho rằng nếu mình béo thì nam giới sẽ không để ý đến mình, và chàng chẳng hứng thú gì lên giường với một cô gái như vậy, vì thế các cô gái béo thường không tự tin khi lên giường. Đó là một quan niệm sai lầm. Với nam giới thì béo hay gầy không thành vấn đề, thậm chí họ còn thích những phụ nữ hơi béo một chút cho mũm mĩm. Nếu như yêu thì dù bạn có thân hình thế nào, chàng cũng muốn lên giường với bạn.

2. “Cậu bé” nhỏ nghĩa là không hấp dẫn

Trung bình chiều sâu của âm đạo phụ nữ là 6 inches (khoảng 15.24cm), trong khi chiều dài trung bình của “cậu bé” là khoảng 5 inches (tương đương 12.7cm), như vậy là hầu như mọi “cậu bé” đều gần chạm đến đích của “cô bé”. Và theo các nhà khoa học thì, “cậu bé” thường phải bé một chút thì sẽ tốt hơn là quá to. Do vậy, chất lượng cuộc yêu không phụ thuộc vào sự to nhỏ của “cậu bé”, miễn là nó đừng dưới mức chuẩn quá nhiều là được.

3. Những người ham muốn cao thì không đáng kính trọng

Một số cô nàng gái ngoan thường nghe ai nói về sex nhiều hay thấy bạn trai có nhu cầu về sex cao thì thường cho rằng đó là những người hư hỏng và trụy lạc. Thậm chí, khi trong lòng nàng có ham muốn, nàng cũng cỗ “diệt dục” vì nghĩ rằng như thế là xấu xa.

Thật là sai lầm, sex cũng giống như cơm ăn nước uống của bạn. Đó là nhu cầu hàng ngày của con người, vì thế không thể đánh giá tư cách con người qua việc ham muốn của anh ta.

4. Bao cao su thì không thuận tiện

Nhiều cô nàng cho rằng nam giới dùng bao cao su thì sẽ không thoải mái khi sex, chính vì thế, nếu như chàng có yêu cầu bạn làm tình không dùng biện pháp bảo vệ thì nhiều cô nàng gái ngoan trong lần đầu tiên sẽ tin vào điều đó và không yêu cầu dùng bao. Thực ra, bạn đã nhầm, đó chỉ là cách nói của chàng để dụ những cô nàng ngây thơ. Bao cao su không gây ảnh hưởng gì đến sự hứng thú của nam giới, do đó, hãy yêu cầu bạn tình dùng bao cao su để đảm bảo an toàn.

Sự thật là không phải người đàn ông nào cũng muốn "yêu" một cô gái ngây thơ và dạy dỗ cô ta... (Ảnh minh họa)

5. Làm tình quá nhanh sẽ phá hỏng mối quan hệ

Theo quan điểm của gái ngoan, các bước của một đôi yêu nhau sẽ là: Cà phê, xem phim, nắm tay, ôm hôn rồi thật lâu mới đến sex, nếu phá đi quy tắc đó thì kình thật là hư hỏng và nó sẽ làm hỏng mối quan hệ của hai người. Thực ra không hoàn toàn như vậy. Rất nhiều đôi bỏ qua một số giai đoạn trong đó mà yêu nhau ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên hoặc chỉ sau đó một tuần mà sau này vẫn giữ mối quan hệ tốt. Do đó, bạn không nên có cái nhìn quá phiến diện về “tình một đêm”.

6. Không cần phải chuẩn bị nhiều cho “chuyện ấy”

Các gái trinh sẽ nghĩ rằng mình chả cần chuẩn bị gì khi lên giường, đó là việc của nam giới và mình chỉ việc hưởng thụ. Hoàn toàn sai lầm nếu như bạn không có những kỹ năng và kinh nghiệm hay kiến thức yêu tối thiểu, bạn sẽ cứng đơ khii lên giường. Điều đó khiến nam giới sẽ phải mất nhiều công sức để “đào tạo” bạn. Không phải người đàn ông nào cũng muốn “yêu” một cô gái ngây thơ và dạy dỗ cô ta. Nhưng nhất là khi bạn quá ngố tàu, do đó hãy trang bị cho mình những kỹ năng tối thiểu về tình dục trước khi lên giường.

7. “Thổi kèn” thật là kinh tởm

Hầu như các cô gái trinh nào cũng ớn lạnh khi nhìn thấy cảnh phim sex, phụ nữ hôn và “thổi kèn” cho bạn tình. Với các nàng còn trinh, đó là hành động kinh tởm, và dương vật của nam giới thì thật bẩn thỉu, ghê sợ. Hoàn toàn sai lầm, đó là do bạn chưa trải nghiệm qua việc yêu bằng miệng nên không biết những thú vị của nó. Oral sex không hoàn toàn xấu, thậm chí nếu như làm nhiều, bạn sẽ thấy thú vị và thậm chí còn nghiện việc “thổi kèn” cho bạn tình cũng như mùi vị ở “cậu bé” của anh ấy.

8. Đàn ông ai cũng muốn sex

Các cô nàng gái trinh luôn có cái nhìn phiến diện về đàn ông, họ cho rằng nam giới ai cũng muốn sex và yêu họ chỉ vì điều đó. Thật không công bằng với nam giới. Đúng là đàn ông thường có ham muốn mạnh, nhưng không phải ai cũng muốn sex hơn tất cả mọi thứ, họ không chỉ yêu bạn để lợi dụng bạn. Nam giới vẫn có những người yêu thương thật lòng và sex là sự thăng hoa của tình yêu giữa hai người chứ không phải là sự lợi dụng thể xác bạn gái.

9. Cuộc ân ái hoàn hảo là phải kết thúc bằng cực khoái

Đây là quan niệm sai lầm của không chỉ gái trinh mà thậm chí cả những cô nàng đã có kinh nghiệm giường chiếu. Nhiều phụ nữ đánh giá cuộc “mây mưa” thông qua việc mình có đạt cực khoái hay không. Điều này không đúng. Có những khi chàng làm tình rất tốt và nghệ thuật, nhưng cơ thể bạn lại có vấn đề hay không hòa hợp, chính vì vậy bạn vẫn không đạt cực khoái. Mà hầu như phụ nữ đều gặp vấn đề với cực khoái, do đó không nên lấy nó ra để đánh giá chất lượng “cuộc yêu”.

10. Sex là việc nghiêm trọng, không có gì thú vị

Hầu như cô gái trinh nào cũng có quan điểm này. Họ sợ sex vì cho rằng đó là điều đau đớn, ghê gớm và thậm chí là tệ hại. Hoàn toàn sai lầm, sex có rất nhiều điều thú vị và nó có tác dụng tốt cho sức khỏe, bạn hoàn toàn có thể yêu đời, vui tươi, và khỏi mọi bệnh tật nếu như có một đời sống tình dục khỏe mạnh và chất lượng, tất nhiên phải ở lứa tuổi phù hợp và biết kiểm soát nó. Trong quá trình sex, bạn hoàn toàn có thể vui đùa, nói chuyện và thậm chí nó còn khiến cho cuộc yêu thú vị cũng như làm bạn rạng ngời và trẻ trung hơn.

Những phụ nữ đạt khoái cảm âm vật có bước chân dài hơn, đánh hông mạnh hơn... (Ảnh minh họa)

Nhìn bước chân của một phụ nữ, có thể đoán được khả năng đạt cực khoái âm vật của người đó, theo nghiên cứu của ĐH Catholique de Louvain (Bỉ).

Qua những biểu hiện bề ngoài như ánh mắt, bước chân, xoáy tóc, độ dài ngón tay, bạn có thể biết được khá nhiều bí mật của người đối diện.

Nhận biết người bảo thủ qua ánh mắt

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trong đối thoại, những người nghiêng về bên trái dễ đi theo  “chỉ dẫn bằng mắt” của người khác hơn những người bảo thủ.

Khi đang nói chuyện với một ai đó, bạn đột nhiên đưa ánh mắt sang bên phải và nói: “Một người thật dễ thương!”, những người hào phóng, rộng rãi sẽ có thiên hướng nhìn theo bạn. Ngược lại, những người bảo thủ thì hầu như chẳng bao giờ nhìn theo bạn, nhưng sẽ tiếp tục nhìn chằm chằm vào bạn như những chú robot. Đơn giản chỉ bởi vì họ không thích bị sai khiến.

Nhìn bước chân đoán biết khoái cảm của phụ nữ

Phụ nữ đạt khoái cảm qua hai con đường: từ bên trong và từ bên ngoài. Khoái cảm bên trong xuất phát từ điểm G. Tuy nhiên, phần lớn phụ nữ đạt khoái cảm từ bên ngoài hay sự kích thích âm vật.

Làm sao để nhận biết một phụ nữ có đạt được khoái cảm hay không? Một nhóm chuyên gia về tình dục học thuộc ĐH Catholique de Louvain (Bỉ) đã nghiên cứu mối liên hệ giữa cách phụ nữ bước đi và cực khoái âm vật. Họ quan sát bước đi của một nhóm phụ nữ, một nửa chưa bao giờ có khoái cảm âm vật; còn một nửa thì có. Kết quả là họ đã đoán chính xác đến 8125% và kết luận, những phụ nữ đạt khoái cảm âm vật có bước chân dài hơn, đánh hông mạnh hơn. Bước đi của họ thả lỏng cơ bắp nhưng thể hiện sự tự tin.

Cử động chân ít được chú ý như các bộ phận khác của cơ thể... (Ảnh minh họa)

Khả năng quyến rũ thể hiện ở xoáy tóc và độ dài ngón tay

Các nhà khoa học phát hiện, những người đàn ông có ngón tay đeo nhẫn dài hơn ngón tay trỏ thường dễ chiếm được cảm tình của phái đẹp hơn. Ngược lại, những người đàn ông yếu đuối thường sở hữu ngón tay trỏ dài hơn.

Trong khi đó, nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy, phụ nữ có ngón tay đeo nhẫn dài hơn ngón tay trỏ thường có xu hướng đồng tính và cá tính mạnh. Đổi lại, những phụ nữ này thường rất thành công trong nghề nghiệp.

Ngoài ra, cũng có thể để ý tới xoáy tóc trên đầu. Những công trình nghiên cứu cho thấy, những người có xoáy tóc xoay ngược chiều kim đồng hồ dễ bị đồng tính. Nghiên cứu với 50 đồng tính nam cho thấy, 23% trong số họ có xoáy tóc ngược chiều kim đồng hồ.

Nhìn chân để biết nàng có thích bạn không

Phần lớn nam giới cho rằng phụ nữ thường đỏ mặt hoặc thẹn thùng khi gặp người đàn ông họ thích. Nhưng nhiều người lại tin rằng chuyển động ở chân là một trong những tín hiệu trung thực nhất về cảm xúc của phái đẹp.

Cử động chân ít được chú ý như các bộ phận khác của cơ thể. Vì vậy, chân có thể gửi thông điệp một cách vô thức về bản thân chính chủ. Các nhà tâm lý học thuộc Đại học Manchester (Anh) đã nghiên cứu mối liên hệ giữa chuyển động chân và cảm xúc con người. Kết quả cho thấy, khi một phụ nữ cảm thấy cuốn hút bởi một người đàn ông, một chân của cô ấy sẽ dịch chuyển ra xa so với vị trí của chân kia. Nhưng nếu chân nàng giữ nguyên vị trí hoặc vắt chéo nhau trong cuộc đối thoại, mối quan hệ giữa hai người chưa đi tới đâu.

Tuy nhiên, quy luật trên lại không đúng với nam. Có một cách khác giúp các nàng nhận dạng những người đàn ông không chung thủy là anh ta có xu hướng đứng im một cách gượng gạo trong suốt quá trình nói chuyện.

Đoán biết tửu lượng của chàng qua màu mắt

Nghiên cứu với hàng nghìn đàn ông da trắng (tất cả đều là tù nhân) cho thấy những người có màu mắt sáng như xanh, xám hay nâu đỏ có tửu lượng tốt hơn những người mắt đen. Nghiên cứu khác với 2.000 phụ nữ cũng cho kết quả tương tự. Rõ ràng, những người mắt nâu nhạy cảm với thuốc và những chất kích thích khác, vì thế họ biết dừng khi thấy uống đủ. Trong khi đó những người mắt xanh tiếp nhận lượng chất cồn cao hơn mới có thể say, do đó họ dễ trở nên lạm dụng chất kích thích.

Đừng cố tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm... (Ảnh minh họa)

Nếu bạn là trai tân và đây là lần đầu tiên của bạn thì đừng cố tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm, kẻo sẽ gặp những chuyện dở khóc dở cười.

Rất nhiều người, dù đã trang bị đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục, nhưng khi bước vào “thực hành” lại không khỏi lúng túng, thậm chí mắc những sai lầm, gây tổn thương cả về thể chất lẫn tâm lý cho bản thân và bạn tình. Dưới đây là những điều phiền toái bạn có thể gặp trong lần quan hệ đầu tiên:

Nàng không đau đớn và chảy máu: Tùy vào cấu tạo của màng trinh mà có người thấy đau và chảy máu, có người lại không thấy có biểu hiện gì đặc biệt, có người lại phải nhờ sự can thiệp của y tế vì màng trinh quá dày. Vì thế, nếu bạn không gặp khó khăn khi yêu và cô ấy không đau đớn hay chảy máu thì cũng đừng cho rằng cô ấy lừa dối bạn.

Kích thước và hình dạng ‘chú bé’:
Kích thước trung bình là quá đủ để chạm đến trung tâm thần kinh trong âm đạo. Những người sở hữu “cậu bé” quá khổ hay hơi cong cũng đừng lo lắng, vì âm đạo của người phụ nữ có khả năng co giãn để đón vị khách đặc biệt của mình. Thậm chí, đôi khi “cong” lại là một lợi thế khi thực hiện một vài tư thế không phải là truyền thống.

Không có một quy tắc rằng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên... (Ảnh minh họa)

Thiếu kinh nghiệm: Nếu bạn là trai tân và đây là lần đầu tiên của bạn thì đừng tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm. Điều tốt nhất là hãy nói thật với bạn tình để tránh những chuyện dở khóc dở cười sau đó.

Lúng túng về vị trí: Không có một quy tắc rằng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên. Truyền thống hay phá cách, trên hay dưới, đằng trước hay đằng sau… là tùy thuộc vào quan niệm, sở thích của mỗi đôi. Hãy chia sẻ với bạn tình về tư thế mà mình thích và không thích. Nếu muốn áp dụng tư thế mới, hãy quan tâm đến cảm xúc của đối phương để điều chỉnh kịp thời.

“Cậu nhỏ” khó bảo: Đó không phải là điều khiến bạn phải lo lắng. Gặp tình huống đó, bạn hãy bình tĩnh, hít thật sâu, âu yếm bạn tình bằng đôi môi, hai bàn tay và cơ thể của bạn. Một lát sau, “cậu bé” khó bảo sẽ ngoan ngoãn làm theo chỉ đạo của bạn.

Lệch pha: Rất ít đôi cùng nhau lên đỉnh vào một thời điểm, vì thế bạn đừng ngạc nhiên khi thấy cô ấy lên đỉnh quá sớm hay thấy tội lỗi khi chỉ một mình thăng hoa. Chỉ một thời gian, khi hai người có nhiều kinh nghiệm hơn, khám phá và chia sẻ cảm xúc nhiều hơn, sự lệch pha sẽ thu hẹp lại.

Không nên quá nhút nhát khi trên giường... (Ảnh minh họa)

Đó là một trong vài thói quen xấu của đa phần phụ nữ (đàn ông) trước và trong quá trình quan hệ, mà bạn nên tập loại bỏ dần.

Cuộc sống tình dục là một nhu cầu tình cảm rất thú vị và đầy trải nghiệm đồng thời giúp bạn thăng hoa hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ luôn thỏa mãn nếu loại bỏ những thói quen sau:

1. Nhút nhát khi trên giường

Nhút nhát có thể là một phần đức khiêm tốn của người phụ nữ. Trong cuộc sống hàng ngày trông bạn sẽ thùy mị hơn, nhưng hãy bỏ qua tính cách đó khi bạn đang trên giường với người tình. Ưu điểm lại hóa thành nhược điểm khi trên giường sẽ làm bạn không thoải mái đâu. Đàn ông dù bảo thủ và gia trưởng họ cũng không thích người phụ nữ của mình cứ đan tay trước ngực tỏ vẻ e thẹn.

Đó là một phần “quyền lợi” của bạn, bạn có quyền đòi hỏi và thể hiện. Hãy mạnh dạn và thẳng thắn. Bạn có thể đạt được điều mình khao khát.

2. Không thích “làm nhanh, kết thúc gọn”

Với nhiều người, khúc dạo đầu rất quan trọng. Họ thích từ từ hưởng thụ. Nhưng nhiều khi thời gian không cho phép, bạn nên thích nghi với từng hoàn cảnh. Linh hoạt hơn dù là “nhanh” hay “chậm”.

Sự nồng nhiệt, nhanh chóng đôi khi đem lại cảm xúc thú vị.

3. Giữ nguyên vị trí “thường dùng”

Điều này xảy ra nhiều ở các cặp vợ chồng, với tư thế và vị trí không thay đổi. Thói quen này dễ làm cho đôi bên cảm thấy đơn điệu, nhàm chán.

Nếu là phụ nữ, bạn cũng đừng ngần ngại thay đổi, hay sáng tạo. Điều đó làm cho cuộc sống chăn gối của hai vợ chồng bạn phong phú hơn nhiều.

Tình dục nhiều khi là sự thăng hoa của tình yêu... (Ảnh minh họa)

4. Thời gian, hay địa điểm phải cố định

Bạn nghĩ nó phải là trong phòng ngủ, vào buổi tối của riêng hai người? Như vậy không khác gì niềm hưng phấn tột cùng của hai người phải được lập trình như lên kịch bản sẵn. Khi không có ai, thì nhà tắm hay phòng khách cũng khiến bạn cảm thấy một không gian mới, lạ hơn, thú vị hơn.

5. Sex trong bóng tối

Rất nhiều phụ nữ chỉ thích mọi thứ xung quanh chìm trong bóng tối. Có rất nhiều lý do, và một trong những lý do quan trong là họ không tự tin “lõa thể” trong ánh sáng bao phủ cả căn phòng trước mặt bạn tình. Nhưng theo một nghiên cứu, người đàn ông rất thích ngắm nhìn cơ thể người phụ nữ anh ta yêu một cách trọn vẹn, rõ ràng ngay cả khi đang “quan hệ”.

6. Bắt chước phim hay truyện

Tình dục nhiều khi là sự thăng hoa của tình yêu. Bạn không cần phải bắt chước ai hay làm giống như đôi tình nhân trên phim. Nó sẽ khiến bạn lóng ngóng, vụng về và điều đó không mang lại kết quả tốt. Hãy tự nhiên.

7. Đàn ông là người chủ động

Hãy gạt bỏ suy nghĩ đó ra khỏi đầu. Bạn yêu hay bạn có nhu cầu. Bạn hãy thể hiện bạn có kiểm soát được mọi việc và khiến bạn tình cảm thấy dễ chịu. Nhu cầu tận hưởng của hai bên là như nhau. Không có việc chỉ có các “ngài” thực hiện, mà đôi khi bạn cũng nên chủ động. Sẽ tạo cảm giác mới lạ.

8. Căng thẳng như đi đánh trận thật

Bạn có thể cười sảng khoái ngay cả trên giường. Đừng quan trọng hóa vấn đề. Vui vẻ sẽ giúp bạn hưng phấn sớm hơn, tránh được những tình huống khó xử.

9. Im lặng trong cả quá trình

Những lời khen ngợi bạn tình. Hay cả những cảm xúc, nếu muốn bạn có thể nói ra. Không nên im lặng. Nó sẽ hữu ích và mang lại cảm giác dễ chịu cho cả hai.
Tóm lại, hãy luôn là người phụ nữ tự tin, đừng để ý tới những điểm trên cơ thể mình mà bạn cho rằng đó là những khuyết điểm. Bạn hãy thể hiện mình là người phụ nữ luôn được khát khao. Tự tin và duyên dáng, bạn đã thành công rồi.

Hãy đưa nàng "lên đỉnh" trước... (Ảnh minh họa)

Có một cách để cả hai đều cảm thấy thỏa mãn trong cuộc “mây mưa”, đó là người đàn ông để cho bạn tình “về đích” trước.

Đối với nhiều phụ nữ, “lên đỉnh” là một mục tiêu khó khăn. Để giải quyết tình trạng này, các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên cho các đôi tình nhân, đặc biệt là nam giới để giúp nàng mãn nguyện.

Ưu tiên phụ nữ “về đích” trước

Trong từng hành động, cần quan tâm để ý đến họ, làm tốt nguyên tắc cơ bản là đưa họ đến cao trào trước. Điều này sẽ không chỉ đảm bảo rằng phụ nữ có thể trải nghiệm được cực khoái nhiều hơn, mà còn giúp những người đàn ông bị rối loạn cương dương được kích thích tối đa. Các chuyên gia tình dục học cho biết, phụ nữ đạt được cực khoái trước sẽ được tiếp thêm nhiều sinh lực, làm cơ thể hăng hái hơn là những người đạt cực khoái sau.

Tận dụng triệt để các kiểu kích thích

Nhiều cặp cho rằng vợ không đạt cực khoái là do chồng xuất tinh sớm, nhưng không phải. Việc đơn thuần kéo dài thời lượng “giao ban” sẽ không tự động làm cho phụ nữ đạt cực khoái. Tuy nhiên, việc sử dụng các động tác vuốt ve bằng tay hoặc miệng sẽ khiến hai vùng nhạy cảm nhất là âm vật và điểm G của phụ nữ được kích thích đầy đủ, giúp “lên đỉnh” dễ dàng hơn.

Đối với phụ nữ, thủ dâm vừa phải cũng là một cách diễn tập tốt, tuy nhiên nên thực hiện một cách nhẹ nhàng, liều lượng phải chăng.

Đừng quên trí tưởng tượng

Đàn ông nên ôm ấp, vuốt ve đầy đủ trước và sau khi "yêu"... (Ảnh minh họa)

Chuyện "yêu" đôi khi thật khác lạ trong sự liên tưởng của nam giới, và họ thích sự khác lạ đó... (Ảnh minh họa)

Khác với phụ nữ, nam giới có xu hướng khép kín hơn trong đời sống. Hãy khám phá xem họ mơ ước gì để thúc đẩy chuyện “yêu” một cách mãnh liệt?

Do đó, đã đến lúc bạn nên biết những gì làm cho người đàn ông cảm thấy hưng phấn và đam mê khi “yêu”, theo báo cáo của Times của Ấn Độ.

Lắng nghe

Đàn ông có xu hướng bảo thủ khi nói về sex. Một số trong số đó là sự lúng túng khi thổ lộ về tư thế “yêu” đặc biệt khiến anh ấy ưa thích. Giải pháp là, bỏ qua việc hỏi anh ấy thích tư thế nào mà hãy tập trung lắng nghe những mong muốn của anh ấy, và cố gắng hiểu những nguyện vọng của anh ấy trong quá trình “thân mật”, để ý những gì làm cho anh ấy trở nên hưng phấn và nồng nàn.

Phụ kiện cho chuyện “yêu”

Mặc dù một số đàn ông cảm thấy bị ám ảnh và đe dọa về phụ kiện chạy bằng pin, có khả năng thực hiện chuyện “yêu” thay thế họ đó nhưng thực ra họ cũng mong muốn có thể nhìn bạn sử dụng sextoy loại này trước mặt họ. Vì thực chất, họ cũng bị kích thích bởi công cụ này.

Sự bất ngờ ấm áp

Hầu hết đàn ông thích sự quan tâm ấm áp và nồng nàn... (Ảnh minh họa)

Khi họ xem một trận bóng đá, hãy thử tham gia với họ và rót cho họ một ít đồ uống. Trong khi đó có thể xoa bóp nhè nhẹ ở lưng cho anh ấy, thì thầm vào tai anh ấy những lời ngọt ngào. Điều này sẽ làm cho anh ấy sẵn sàng để ôm bạn vào lòng và hơn thế nữa ngay trong đêm nay.

Chia sẻ sự liên tưởng

Hãy đáp ứng sự liên tưởng của anh ấy. Tiếp cận anh ấy trên giường và mặc quần áo siêu sát cơ thể, sau đó trói tay anh ấy vào góc giường và để mặc giấc mơ hoang dã của anh ấy thúc đẩy “cao trào” là những hành động nóng bỏng của hai bạn.

Rũ bỏ hết quần áo

Hãy xịt nước hoa thơm dịu khi anh ấy bước vào phòng tắm, và để cho anh ấy cảm thấy bạn thật quyến rũ khi anh ấy vẫn đang mặc quần short, hãy trêu chọc chú nhỏ của anh ấy. Nếu đối tác của bạn muốn mân mê hay khám phá nội y của bạn, đừng nói “không”. Thậm chí, đôi khi họ nghĩ ra nhiều trò nghịch hơi khác người đối với nội y của bạn, hãy để kệ anh ấy. Hãy thể hiện sự thú vị và vui vẻ của bạn.

Nếu bạn muốn đối phương hào hứng thì bản thân bạn phải hứng thú trước... (Ảnh minh họa)

Tự ti về cơ thể, ngại nói lời táo bạo là những điểm cần khắc phục sớm ở phụ nữ khi ‘yêu’.

Thiếu nhạy cảm

Chẳng anh nào thích ở gần một khúc gỗ. Đừng nằm ở đó mà hãy chuyển động, tạo tiếng động, chẳng hạn. Nếu bạn muốn đối phương hào hứng thì bản thân bạn phải hứng thú trước. Bạn cũng cần chia sẻ nhu cầu của mình bằng vài lời hướng dẫn. Hoặc thậm chí, hỏi anh ấy: “Anh muốn nữa không”… cũng khiến cả hai cùng phấn khích.

Ngại nói lời táo bạo

Một cái miệng biết nói lời kích thích có thể đẩy ham muốn cao hơn. Vì thế, đừng e ngại. Hãy học cách nói táo bạo.

Tự ti về vóc dáng

Cao hay thấp, béo hay gầy, với chồng bạn không đáng chú ý bằng sự tự tin của bạn. Nếu bạn muốn “chuyện ấy” viên mãn, nên loại bỏ dè dặt về hình thể. Thử lượn lờ vài vòng trước mặt chồng trong tư thế nude dưới ánh đèn ngủ; dùng tay tự trượt trên những vùng nóng trên cơ thể…

Một cái miệng biết nói lời kích thích có thể đẩy ham muốn cao hơn... (Ảnh minh họa)

Kiêu căng

Trung thực với những sở thích của bản thân luôn là điều quan trọng. Tình dục cơ bản là sự hợp tác và thật lòng của một chuỗi các yếu tố như cảm giác, tình yêu và sự an tâm.

Bỏ qua vòng một của anh ấy

Ở phụ nữ, vòng một là khu vực nhạy cảm thì với đàn ông cũng tương tự vậy. Một số còn có vùng ngực nhạy cảm hơn của nữ giới. Do đó, vuốt ve ngực hoặc những điểm nóng khác trên cơ thể chồng là khởi đầu cho một buổi “giao ban” chất lượng.

Quên nữ tính

Ngoài sự khác nhau về sinh học, nhiều chị em quên khác biệt giới trong “chuyện ấy”. Chút rụt rè trong phòng ngủ cũng khién đối phương bị kích động mạnh. Sức hút bí ẩn từ bạn sẽ được anh ấy đề cao và muốn khám phá thêm.

Đàn ông dễ bị thu hút bởi những phụ nữ sexy... (Ảnh minh họa)

Nếu như đàn ông thích sex đơn giản và hiệu quả thì phụ nữ muốn tình dục phải có đôi chút nghệ thuật như trong các bộ phim châu Âu, một chút nồng nàn nhưng thanh lịch và sự từng trải của bạn tình…

Mong muốn tình dục của phụ nữ và đàn ông thường khác nhau, có thể ví như kim cương và than chì, mặc dù chất thành phần giống nhau nhưng biểu tượng và cảm quan lại hoàn toàn khác nhau. Kim cương tượng trưng cho sự trong suốt như pha lê nhưng lại rất sắc bén, mọi người khi nhìn thấy đều mong muốn được cầm lên chiêm ngưỡng. Nhưng than chì lại khác, một màu đen, cục mịch, khi đụng vào chỉ muốn nhanh chóng đi rửa tay.

Đàn ông thích đơn giản

Có thể nói, đàn ông không quá cầu kỳ khi trên giường. Họ thích sự đơn giản nhưng hiệu quả, giống như chuyện đàn ông thích một chiếc xe hơi: họ thích tốc độ, thử thách cao, thích cảm giác của việc đổi một chiếc xe mới. Điều này cũng có thể giải thích tại sao đàn ông thường thích thay đổi bạn tình. Trong trường hợp không thể đổi được xe, họ đành phải mua một “con” nhất định và ưng ý nhất, cũng giống như khi họ không đủ khả năng thay đổi bạn tình thì họ sẽ chấp nhận, và cố gắng tìm niềm vui trong đó.

Đàn ông cần thể xác, phụ nữ cần tình cảm

Nói một cách chuẩn xác nhất, đàn ông dễ bị thu hút bởi những phụ nữ sexy, nhưng phụ nữ lại thường coi trọng tình cảm hơn. Họ có thể vì tình yêu mà kìm hãm những ham muốn, và họ quan hệ tình dục khi có cảm xúc thực sự.

Phụ nữ mong muốn khi trên giường có thể tâm tình, nói những lời yêu thương... (Ảnh minh họa)

Phụ nữ thích “màu sắc” các bộ phim châu Âu

Phụ nữ mong muốn tình dục phải có một chút gì đó nghệ thuật như các bộ phim châu Âu, một chút nồng nàn nhưng thanh lịch, với bạn tình từng trải và chút hoang dại trong nó, đồng thời hai người có thể nói những câu gợi tình ngọt ngào thậm chí là ngớ ngẩn. Nhưng đàn ông thì khác, trên thực tế họ mãi mãi không bao giờ làm phụ nữ thực sự hài lòng. Phụ nữ mong muốn khi trên giường có thể tâm tình, nói những lời yêu thương, nhưng đa phần đàn ông chỉ muốn nhanh chóng được làm tình mà thôi.

Phụ nữ đặt tiêu chuẩn cao cho sex

Phụ nữ mong muốn tình dục phải đạt tiêu chuẩn cao, nhưng trên thực tế rất khó đạt được điều đó. Nếu quá mơ mộng, quá kỳ vọng, khi gặp các vấn đề thực tế, có thể họ sẽ thất vọng và chán nản, thậm chí mất đi ham muốn.

60% phụ nữ thừa nhận hưng phấn khi xem phim sex

Phụ nữ truyền thống thường không thích xem các bộ phim khiêu dâm, bệnh hoạn, thậm chí còn cho rằng phụ nữ không nên xem dù chỉ một lần. Nhưng một cuộc khảo sát mới đây cho thấy 60% phụ nữ xem phim sex cảm thấy hưng phấn, nhưng thường họ không dám bày tỏ thái độ đồng ý với nữ diễn viên trong phim.

Bạn có nghĩ phụ nữ đòi hỏi quá cao trong tình dục? Nam giới cho rằng, có thể nguyên nhân là ngày nay, công cụ hỗ trợ tình dục sản xuất ra đa phần để phục vụ cho chính họ. Nhưng nguyên nhân chính mà đàn ông cần biết là: Đàn ông chưa thực sự hiểu phụ nữ và thực sự quan tâm đến mong muốn tình dục phụ nữ.

Lần lên đỉnh thứ hai dễ đạt được hơn lần đầu... (Ảnh minh họa)

Lên đỉnh nhiều lần với phụ nữ là chuyện hoàn toàn có thể đạt được nếu biết cách kích thích và “yêu” đúng kiểu.

Bài học 1: Đàn ông cần “khôn ra” và biết rằng mọi phụ nữ đều có thể lên đỉnh nhiều lần

Sự thật là hầu hết phụ nữ đều có thể trải nghiệm sự cực khoái nhiều lần liền nhau. Đây là quy luật chứ hoàn toàn không phải ngoại lệ, và chỉ phụ thuộc vào cách “yêu” của đối tác. Nhiều đàn ông cảm thấy băn khoăn, bởi làm sao để bà xã lên đỉnh đã khó, chứ đừng nói tới chuyện lên đỉnh nhiều lần. Các quý ông có xu hướng cho rằng chuyện phụ nữ lên đỉnh nhiều lần là do khả năng đặc biệt, hay… năng khiếu của mỗi người chứ không liên quan gì tới nam giới. Thực tế đã chứng minh nhận định trên là hoàn toàn sai.

Bài học 2: Đừng ngừng âu yếm vuốt ve để gia tăng kích thích sau lần lên đỉnh đầu tiên

Lý do khiến nhiều phụ nữ không đạt cực khoái lần thứ hai hay lần thứ ba cũng chính là lý do họ không thường đạt được cực khoái lần đầu: họ không nhận được đủ âu yếm và kích thích hợp lý từ đối tác. Nam giới đôi khi dừng lại quá sớm. Theo chuyên gia tâm lý Emily Nagoski: “Sau khi lần lên đỉnh đầu tiên, đừng dừng lại! Hãy giảm tốc độ một chút, tránh không chạm vào khu vực nhạy cảm quá mức như vùng kín (nhiều phụ nữ muốn “cô bé” được nghỉ ngơi một chút ngay sau khi lên đỉnh). Âu yếm vuốt ve những vùng nhạy cảm khác như phía trong đùi, mạng sườn, dưới chân ngực, cổ, gò má, sau tai,… Hãy để cơ thể phụ nữ tiếp tục nhận tín hiệu kích thích một cách nhẹ nhàng và tăng dần.

Hãy để cơ thể phụ nữ tiếp tục nhận tín hiệu kích thích một cách nhẹ nhàng và tăng dần... (Ảnh minh họa)

Bài học 3: Lần lên đỉnh thứ hai dễ đạt được hơn lần đầu

Nếu phụ nữ đã có thể đạt cực khoái lần đầu, không quá khó khăn để họ đạt cực khoái lần hai chỉ một lát sau đó. Một nghiên cứu của đại học Winconsin đã phát hiện ra rằng những phụ nữ có thể lên đỉnh nhiều lần thường có đối tác sẵn sàng trì hoãn cực khoái của bản thân cho tới khi phụ nữ đạt cực khoái lần đầu tiên. Nagoski nói:

“Cực khoái rút cục chính là sự giải thoát của cơ thể khỏi ham muốn “yêu” cuồng nhiệt trói buộc. Nếu lần lên đỉnh đầu tiên chưa thể giải phóng mọi căng thẳng tình dục, lần lên đỉnh thứ hai sẽ sớm xảy ra, chừng nào bạn còn tiếp tục thêm vào những kích thích hợp lý”. Trên thực tế, phụ nữ dễ đạt cực khoái lần hai hơn nhiều so với lần một, bởi “cô bé” vẫn đang trong trạng thái căng cứng và cơ thể vẫn đầy tràn các hormone đặc biệt tiết ra trong quá trình “yêu”.

Không như nam giới, sớm rơi vào trạng thái “ỉu xìu”, “nạp năng lượng” sau khi lên đỉnh, phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để “cô bé” trở lại trạng thái bình thường. Đây cũng chính là khoảng thời gian quan trọng cần được quan tâm và tận dụng triệt để nếu phụ nữ muốn lên đỉnh nhiều lần.