Tập Yoga nào (hình minh họa)

Oài…hot hot hot…

Thấy nhiều người kêu muốn đi tập Yoga…phải làm ngay cho nó..hot

Xâu hót, hót hót….

Thông tin nóng hổi vừa thổi vừa xem đây =))

Cùng tập Yoga nào:

Những bài tập đơn giản sẽ giúp giảm bớt căng thẳng khi bạn phải làm việc nhiều với máy vi tính. Bạn có thể thực hiện những động tác dưới đây ngay trong phòng làm việc.

Bài tập yoga 1

1. Đứng thẳng, đưa tay qua đầu và các ngón tay lồng vào nhau, ngửa lòng bàn tay hướng lên phía trần nhà. Hít sâu và thở ra khi toàn thân đang vươn lên, 2 vai khép chặt. Tiếp tục hít sâu và thở ra khi nghiêng người từ bên này sang bên kia.

Bài tập yoga 2

2. Hít vào, nâng hai vai lên sát tai và rồi thở ra và để vai rơi tự do trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại 3 lần. Cố gắng ép sát các múi cơ hình thang ở sau lưng khi bạn nâng vai lên và rồi khi để vai rơi tự do, thả lỏng các múi cơ đó hoàn toàn.

Bài tập yoga 3

3. Đứng (hoặc ngồi ở ghế) sao cho 2 chân bám chặt mặt đất. Hít sâu và dang 2 tay ra, lòng bàn tay hướng xuống dưới. Thở ra và ngửa lòng bàn tay lên đồng thời đẩy vai về phía sau. Hít vào và thở ra rồi hạ tay sao cho cùi tay hướng về eo. Hít vào và thở ra khi vòng tay lên phía trước bụng. Bài tập này giúp nở nang lồng ngực và thẳng lưng trên.

Bài tập yoga 4

4. Để hai tay ra sau lưng, đan các ngón tay vào nhau. Giữ thẳng lưng, ưỡn ngực về phía trước. Thở ra hít vào đều đặn, mắt nhìn thẳng và tập trung nhìn vào điểm cố định ở xa nhất.

Bài tập yoga 5

5. Đứng gần 1 bức tường ở khoảng cách sao cho cánh tay phải duỗi thẳng, bàn tay úp vào tường. Thở ra hít vào đều đặn, quay đầu sang bên phía vai trái rồi lại quay thẳng sao cho vai không chuyển động. Lặp lại 5 nhịp, sau đó đổi bên.

Bài tập yoga 6

6. Đứng cách bàn làm việc ở khoảng cách vừa phải. Tỳ 2 tay lên trên bàn, các ngón tay hướng ra ngoài. Sau đó xoay bàn tay sao cho các ngón tay hướng vào cơ thể. Căng duỗi nhịp nhàng cánh tay và cổ tay.

Nào mình cùng...tập Yoga (hình chỉ có tính minh họa..)

Bài tập yoga 7

7. Choàng cánh tay phải qua thân người đặt tay phải lên vai trái sao cho cùi tay thẳng góc với ngực và hướng ra ngoài. Đặt bàn tay trái lên cùi trỏ của tay phải và thở ra, dùng tay trái đẩy tay phải hướng thẳng lên, sao cho phần vai được nâng lên. Hít thở vài lần rồi thả lỏng, chuyển sang tay kia.

Bài tập yoga 8

8. Gập tay phải ra đằng sau và thở ra khi uốn cong khuỷu tay và các ngón tay chạm vào vùng lưng ở giữa 2 vai. Đưa tay trái lên, đặt lòng bàn tay vào cùi trỏ tay phải và kéo khuỷu tay về phía bên trái. Thư giãn các cơ xương sườn bằng cách giơ cao tay phải và thở ra hít vào vài lần. Thả lỏng và lặp lại với tay kia.

Bài tập yoga 9

9. Hai tay bắt chéo trước ngực và đặt một khuỷu tay này ở dưới khuỷu tay kia, 2 bàn tay hướng vào nhau và các ngón tay hướng lên trần nhà. Thở ra và từ từ nâng cánh tay lên sao cho khuỷu tay thẳng góc với vai. Lặp lại bằng cách đổi vị trí của khuỷu tay.

Bài tập yoga 10

10. Ngồi trên ghế xoay và dùng lực kéo ghế ra xa khỏi bàn, sao cho cánh tay thẳng, lòng bàn tay bám vào cạnh bàn. Thót bụng và kéo vai hướng về phía cạnh bàn sao cho đầu song song với cánh tay.

Bài tập yoga 11

11. Ngồi trên ghế, 2 chân gập vuông góc với mặt đất, thẳng lưng. Vặn mình về bên trái, 1 tay đặt lên phần tựa của ghế, 1 tay đặt trên mặt ghế. Hít thở vài lần rồi đổi tư thế.

Bài tập yoga 12

12. Ngồi trên ghế, 2 chân mở rộng so với hông. Cúi người xuống, ép sát thân người vào 2 đùi, 2 tay chạm mắt cá. Tiếp tục gập người xuống sao cho đầu cúi thấp hơn đầu gối.

Bài tập yoga 13

13. Ngồi thẳng lưng, 2 chân chạm sàn. Hai bàn tay đặt lên đầu gối, vai thả lỏng. Hít một hơi thật sâu và thè lưỡi, hướng ánh nhìn vào mũi. Lưỡi liên tục thè ra, rụt vào trong miệng. Thở ra và hướng mắt lên trên trán. Lặp lại 3 lần.

Bài tập yoga 14

14. Ngồi trên ghế, thư giãn vai và thả lỏng cơ thể. Thư giãn các cơ trên mặt, hàm và lưỡi. Đảo mắt vòng tròn 8 lần. Nhắm mắt và hít thật sâu, thở ra thật chậm.

Theo Dân Trí – will-harris

Tư thế nằm nghiêng... (Ảnh minh họa)

“Yêu” là mất sức, đó là tất yếu. Nhưng “yêu” để không tốn sức cũng có cách.

Mỗi lần “yêu” bằng một lần chạy bộ 2 km.

“Yêu” là một hoạt động thể lực, làm thế nào mới có thể hưởng được lạc thú cao trào mà không phải mệt thở hồng hộc? Cuốn sách “Hưởng thụ ái ân” của Mỹ đã nêu lên một số tư thế “yêu” ít tốn sức nhất như sau:

Nữ trên nam dưới

Khi nam giới mệt mỏi, thường dùng nhất là nữ ngồi trên. Dùng cách này, nam giới chỉ cần nằm ngửa phối hợp, là có thể ái ân đầy đủ mà không tốn sức. Ở Đài Loan từng có một cuộc điều tra cho biết, nữ ngồi trên có thể giảm áp lực tim cho đàn ông, làm cho đàn ông đỡ mất sức một nửa, thời gian “yêu” sẽ kéo dài hơn.

Mặt đối mặt còn có thể biết được phản ứng của nhau, giảm mất sức... (Ảnh minh họa)

Tư thế ngồi trước

Nam nữ mặt đối mặt, nam ngồi duỗi chân, nữ mở đùi, để chân lên nam, tư thế ôm lấy nhau. Ở tư thế này, hai người đều có thể tiếp xúc thân mật. Mặt đối mặt còn có thể biết được phản ứng của nhau, giảm mất sức.

Tư thế nằm nghiêng

Hai người tiếp xúc nghiêng, nam có thể tiến từ trước hoặc sau lưng. Điểm mạnh là đỡ mất sức cho hai người, có thể thả lỏng hai tay, mơn trớn; điểm yếu là độ sâu giao hợp khá nông, do đó không thể đạt kích thích đầy đủ.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trong điều kiện hai bên không đủ sức khỏe, tốt nhất là ngừng “yêu”, trước hết nghỉ ngơi để dưỡng sức. Lúc thường cần tích cực tập thể dục, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, từ đó mới có thể lực tốt giúp “yêu” tốt hơn.

Học cách lắng nghe...

Học cách lắng nghe …

—Sưu tầm—

Nửa đêm. Chuông điện thoại reo vang làm người mẹ thức giấc. Như chúng ta biết, ai nghe điện thoại reo lúc nửa đêm cũng bực mình nhìn đồng hồ và lẩm bẩm…

Nhưng buổi đêm đó thì khác, người mẹ ấy cũng khác. Nửa đêm. Những ý nghĩ lo lắng bỗng tràn đầy trong đầu óc của người mẹ.

Và người mẹ nhấc máy “Alô ?”.

Bỗng bà nghĩ đến con gái mình. Bà nắm ống nghe chặt hơn và nhìn về phía người bố, lúc này đã tỉnh dậy xem ai đã gọi điện cho vợ mình.

- Mẹ đấy ạ? – Giọng nói trên điện thoại cất lên, như đang thì thầm, rất khó đoán là người gọi bao nhiêu tuổi, nhưng chắc chắn là cô gái đó đang khóc. Rất rõ.

Giọng thì thầm tiếp tục:

- Mẹ, con biết là muộn rồi. Nhưng đừng nói … đừng nói gì, để con nói đã. Mẹ không cần tra hỏi đâu, đúng con vừa uống rượu. Con mới ra khỏi đường cao tốc và… Có cái gì đó không ổn.

Người mẹ cố im lặng…

- Con sợ lắm. Con chỉ vừa mới nghĩ là mẹ có thấy đau lòng không nếu một cảnh sát đến cửa nhà mình và bảo con đã chết vì tai nạn. Con muốn… về nhà. Con biết, một đứa con gái bỏ nhà đi quả thật là hư hỏng. Con biết có thể mẹ lo lắng. Lẽ ra con nên gọi cho mẹ từ mấy ngày trước, nhưng con sợ… con sợ…

Người mẹ nắm chặt ống nghe, nuốt tiếng nấc. Người mẹ nén những cái nhói lên đau đớn tận trong tim. Khuôn mặt con gái bà hiện rõ ràng ngay trước mặt bà. Bà cũng thì thầm: “Mẹ nghĩ…”.

- Không! Mẹ để con nói hết đã! Đi mẹ…

Giọng cô gái năn nỉ, lúc này giọng cô gái như một đứa trẻ không được che chở và đang tuyệt vọng. Người mẹ đành dừng lại, và bà cũng đang nghĩ xem nên nói gì với con. Giọng cô gái tiếp:

- Con là đứa hư hỏng, mẹ ạ! Con trốn nhà! Con biết con không nên uống rượu say thế này, nhưng con sợ lắm, mẹ ơi! Sợ lắm…Giọng nói bên kia lại ngắt quãng bởi những tiếng nấc. Người mẹ che miệng, mắt đầy nước. Tay người mẹ chạm vào ống nghe điện thoại làm vang lên tiếng “cạch”, nghe như tiếng đặt máy, cô gái vội kêu lên:

- Mẹ còn nghe con không ? Con xin mẹ đừng đặt máy! – Con cần mẹ, con thấy cô đơn lắm!

- Mẹ đây, mẹ sẽ không đặt máy đâu – Người mẹ nói.

- Mẹ ơi, con lẽ ra phải nói với mẹ. Con biết lẽ ra con phải nói với mẹ. Nhưng khi mẹ nói chuyện với con, mẹ chỉ luôn bảo con là phải làm gì. Mẹ nói mẹ đã đọc hết quyển sách tâm lý và biết cách dạy con, nhưng tất cả những gì mẹ làm là chỉ bắt con nghe thôi. Mẹ không nghe con. Mẹ không bao giờ để con nói với mẹ là con cảm thấy ra sao. Cứ như là cảm giác của con chẳng quan trọng gì vậy. Có phải vì mẹ nghĩ mẹ là mẹ của con và mẹ biết hết mọi lời giải đáp không ? Nhưng đôi khi con không cần những lời giải đáp. Con chỉ cần một người lắng nghe con…

Người mẹ lặng đi. Bà nhìn những quyển sách tâm lý bà để ở đầu giường.

- Mẹ đang nghe con đây – Người mẹ thì thầm.

- Mẹ ơi, khi ở trên đường cao tốc, con không điều khiển nổi xe nữa. Con nhìn thấy một cái cây to lắm chắn đường con. Con muốn đâm vào nó. Nhưng con cảm thấy như con đang nghe mẹ dạy rằng không thể lái xe khi vừa uống rượu. Cho nên con dừng lại đây. Mẹ ơi, vì con vẫn còn… muốn về nhà – Cô gái dừng lại một chút – con đi về nhà đây, mẹ, cho con về, mẹ nhé?

- Không – người mẹ vội ngắt lời, cảm thấy cơ thể như đông cứng lại – con ở yên đó! Mẹ sẽ gọi một chiếc taxi đến đón con. Đừng tắt máy, hãy nói chuyện với mẹ trong khi chờ taxi đến.

- Nhưng con muốn về ngay, mẹ ơi…

- Nhưng hãy làm điều này vì mẹ, hãy chờ taxi đi, mẹ xin con. Người mẹ thấy cô gái im lặng. Thật đáng sợ. Không nghe cô trả lời. Người mẹ nhắm mắt, thầm cầu nguyện trong khi người bố đi gọi một chiếc taxi. Cô gái im lặng rất lâu nhưng cô không tắt máy và người mẹ cũng vậy.

- Có taxi rồi mẹ ạ! – Tiếng cô gái bỗng vang lên và có tiếng xe ôtô dừng lại. Người mẹ bỗng thấy nhẹ nhõm hơn.

- Con về nhà ngay đây, mẹ nhé! Có tiếng “tích”, có lẽ là tiếng tắt máy điện thoại di động. Rồi im lặng. Người mẹ đứng dậy, mắt nhòe nước. Bà đi vào phòng cô con gái 16 tuổi. Người bố đi theo, và hỏi:

- Em có nghĩ là cô bé đó sẽ biết là cô đã gọi nhầm số điện thoại ? Người mẹ nhìn đứa con gái đang ngủ ngon trên giường, và trả lời:

- Có lẽ cô bé đã không gọi nhầm…

- Bố mẹ làm gì thế ? – Giọng ngái ngủ của cô con gái cất lên khi cô mở mắt và thấy bố mẹ đứng cạnh giường mình.

- Bố mẹ đang tập… – Người mẹ trả lời.

- Tập gì ạ ? – Cô bé lẩm bẩm, gần như lại chìm vào giấc ngủ. – Tập lắng nghe – Người mẹ nói thầm và vuốt tóc cô con gái…

Gái ngoan cho rằng không nên chủ động trong “chuyện ấy” (Ảnh minh họa)

Chính bởi nàng là gái trinh nên kinh nghiệm yêu chưa nhiều, vì thế chuyện có những sai lầm về sex là hoàn toàn bình thường.

Sex là điều khá tế nhị với nhiều người, nhất là những cô gái trinh. Mà thậm chí, dù bạn là một người đã có kinh nghiệm giường chiếu thì đôi khi bạn vẫn mắc những sai lầm về “chuyện ấy”. Do đó, chẳng có gì lạ khi các cô gái còn trinh lại không hiểu đúng về vấn đề này.

Thường là trước khi có người yêu, người phụ nữ nào cũng tìm hiểu về sex. Với họ, đó là một lĩnh vực khá mới mẻ, vừa lo lắng, hồi hộp nhưng cũng rất đáng sợ và “ghê gớm”. Nhiều cố gái còn bị những người đi trước nói những điều không đúng về sex, vì thế, chuyện chưa hiểu đúng về sex của các cô gái còn trinh là hoàn toàn bình thường.

Dưới đây là quan niệm sai lầm của gái ngoan về sex:

1. Béo sẽ không hấp dẫn nam giới

Nhiều cô gái chưa lên giường với đàn ông bao giờ cho rằng nếu mình béo thì nam giới sẽ không để ý đến mình, và chàng chẳng hứng thú gì lên giường với một cô gái như vậy, vì thế các cô gái béo thường không tự tin khi lên giường. Đó là một quan niệm sai lầm. Với nam giới thì béo hay gầy không thành vấn đề, thậm chí họ còn thích những phụ nữ hơi béo một chút cho mũm mĩm. Nếu như yêu thì dù bạn có thân hình thế nào, chàng cũng muốn lên giường với bạn.

2. “Cậu bé” nhỏ nghĩa là không hấp dẫn

Trung bình chiều sâu của âm đạo phụ nữ là 6 inches (khoảng 15.24cm), trong khi chiều dài trung bình của “cậu bé” là khoảng 5 inches (tương đương 12.7cm), như vậy là hầu như mọi “cậu bé” đều gần chạm đến đích của “cô bé”. Và theo các nhà khoa học thì, “cậu bé” thường phải bé một chút thì sẽ tốt hơn là quá to. Do vậy, chất lượng cuộc yêu không phụ thuộc vào sự to nhỏ của “cậu bé”, miễn là nó đừng dưới mức chuẩn quá nhiều là được.

3. Những người ham muốn cao thì không đáng kính trọng

Một số cô nàng gái ngoan thường nghe ai nói về sex nhiều hay thấy bạn trai có nhu cầu về sex cao thì thường cho rằng đó là những người hư hỏng và trụy lạc. Thậm chí, khi trong lòng nàng có ham muốn, nàng cũng cỗ “diệt dục” vì nghĩ rằng như thế là xấu xa.

Thật là sai lầm, sex cũng giống như cơm ăn nước uống của bạn. Đó là nhu cầu hàng ngày của con người, vì thế không thể đánh giá tư cách con người qua việc ham muốn của anh ta.

4. Bao cao su thì không thuận tiện

Nhiều cô nàng cho rằng nam giới dùng bao cao su thì sẽ không thoải mái khi sex, chính vì thế, nếu như chàng có yêu cầu bạn làm tình không dùng biện pháp bảo vệ thì nhiều cô nàng gái ngoan trong lần đầu tiên sẽ tin vào điều đó và không yêu cầu dùng bao. Thực ra, bạn đã nhầm, đó chỉ là cách nói của chàng để dụ những cô nàng ngây thơ. Bao cao su không gây ảnh hưởng gì đến sự hứng thú của nam giới, do đó, hãy yêu cầu bạn tình dùng bao cao su để đảm bảo an toàn.

Sự thật là không phải người đàn ông nào cũng muốn "yêu" một cô gái ngây thơ và dạy dỗ cô ta... (Ảnh minh họa)

5. Làm tình quá nhanh sẽ phá hỏng mối quan hệ

Theo quan điểm của gái ngoan, các bước của một đôi yêu nhau sẽ là: Cà phê, xem phim, nắm tay, ôm hôn rồi thật lâu mới đến sex, nếu phá đi quy tắc đó thì kình thật là hư hỏng và nó sẽ làm hỏng mối quan hệ của hai người. Thực ra không hoàn toàn như vậy. Rất nhiều đôi bỏ qua một số giai đoạn trong đó mà yêu nhau ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên hoặc chỉ sau đó một tuần mà sau này vẫn giữ mối quan hệ tốt. Do đó, bạn không nên có cái nhìn quá phiến diện về “tình một đêm”.

6. Không cần phải chuẩn bị nhiều cho “chuyện ấy”

Các gái trinh sẽ nghĩ rằng mình chả cần chuẩn bị gì khi lên giường, đó là việc của nam giới và mình chỉ việc hưởng thụ. Hoàn toàn sai lầm nếu như bạn không có những kỹ năng và kinh nghiệm hay kiến thức yêu tối thiểu, bạn sẽ cứng đơ khii lên giường. Điều đó khiến nam giới sẽ phải mất nhiều công sức để “đào tạo” bạn. Không phải người đàn ông nào cũng muốn “yêu” một cô gái ngây thơ và dạy dỗ cô ta. Nhưng nhất là khi bạn quá ngố tàu, do đó hãy trang bị cho mình những kỹ năng tối thiểu về tình dục trước khi lên giường.

7. “Thổi kèn” thật là kinh tởm

Hầu như các cô gái trinh nào cũng ớn lạnh khi nhìn thấy cảnh phim sex, phụ nữ hôn và “thổi kèn” cho bạn tình. Với các nàng còn trinh, đó là hành động kinh tởm, và dương vật của nam giới thì thật bẩn thỉu, ghê sợ. Hoàn toàn sai lầm, đó là do bạn chưa trải nghiệm qua việc yêu bằng miệng nên không biết những thú vị của nó. Oral sex không hoàn toàn xấu, thậm chí nếu như làm nhiều, bạn sẽ thấy thú vị và thậm chí còn nghiện việc “thổi kèn” cho bạn tình cũng như mùi vị ở “cậu bé” của anh ấy.

8. Đàn ông ai cũng muốn sex

Các cô nàng gái trinh luôn có cái nhìn phiến diện về đàn ông, họ cho rằng nam giới ai cũng muốn sex và yêu họ chỉ vì điều đó. Thật không công bằng với nam giới. Đúng là đàn ông thường có ham muốn mạnh, nhưng không phải ai cũng muốn sex hơn tất cả mọi thứ, họ không chỉ yêu bạn để lợi dụng bạn. Nam giới vẫn có những người yêu thương thật lòng và sex là sự thăng hoa của tình yêu giữa hai người chứ không phải là sự lợi dụng thể xác bạn gái.

9. Cuộc ân ái hoàn hảo là phải kết thúc bằng cực khoái

Đây là quan niệm sai lầm của không chỉ gái trinh mà thậm chí cả những cô nàng đã có kinh nghiệm giường chiếu. Nhiều phụ nữ đánh giá cuộc “mây mưa” thông qua việc mình có đạt cực khoái hay không. Điều này không đúng. Có những khi chàng làm tình rất tốt và nghệ thuật, nhưng cơ thể bạn lại có vấn đề hay không hòa hợp, chính vì vậy bạn vẫn không đạt cực khoái. Mà hầu như phụ nữ đều gặp vấn đề với cực khoái, do đó không nên lấy nó ra để đánh giá chất lượng “cuộc yêu”.

10. Sex là việc nghiêm trọng, không có gì thú vị

Hầu như cô gái trinh nào cũng có quan điểm này. Họ sợ sex vì cho rằng đó là điều đau đớn, ghê gớm và thậm chí là tệ hại. Hoàn toàn sai lầm, sex có rất nhiều điều thú vị và nó có tác dụng tốt cho sức khỏe, bạn hoàn toàn có thể yêu đời, vui tươi, và khỏi mọi bệnh tật nếu như có một đời sống tình dục khỏe mạnh và chất lượng, tất nhiên phải ở lứa tuổi phù hợp và biết kiểm soát nó. Trong quá trình sex, bạn hoàn toàn có thể vui đùa, nói chuyện và thậm chí nó còn khiến cho cuộc yêu thú vị cũng như làm bạn rạng ngời và trẻ trung hơn.

Tam quốc ngoại truyện

Truyện sưu tầm. Hơi bậy 1 chút, post dưới dạng comment nhé. Các bạn chịu khó đọc

Các bạn có thể theo dõi thêm ở bộ Hoa Phụng Liêu Nguyên và kết hợp với các câu truyện cười có trên mạng. Truyện được sưu tầm ở đây do mình copy-paste và không chỉnh sửa gì. Các bạn đọc thấy có vấn đề thì đừng trách gì mình nhé. Thanks!

Những phụ nữ đạt khoái cảm âm vật có bước chân dài hơn, đánh hông mạnh hơn... (Ảnh minh họa)

Nhìn bước chân của một phụ nữ, có thể đoán được khả năng đạt cực khoái âm vật của người đó, theo nghiên cứu của ĐH Catholique de Louvain (Bỉ).

Qua những biểu hiện bề ngoài như ánh mắt, bước chân, xoáy tóc, độ dài ngón tay, bạn có thể biết được khá nhiều bí mật của người đối diện.

Nhận biết người bảo thủ qua ánh mắt

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trong đối thoại, những người nghiêng về bên trái dễ đi theo  “chỉ dẫn bằng mắt” của người khác hơn những người bảo thủ.

Khi đang nói chuyện với một ai đó, bạn đột nhiên đưa ánh mắt sang bên phải và nói: “Một người thật dễ thương!”, những người hào phóng, rộng rãi sẽ có thiên hướng nhìn theo bạn. Ngược lại, những người bảo thủ thì hầu như chẳng bao giờ nhìn theo bạn, nhưng sẽ tiếp tục nhìn chằm chằm vào bạn như những chú robot. Đơn giản chỉ bởi vì họ không thích bị sai khiến.

Nhìn bước chân đoán biết khoái cảm của phụ nữ

Phụ nữ đạt khoái cảm qua hai con đường: từ bên trong và từ bên ngoài. Khoái cảm bên trong xuất phát từ điểm G. Tuy nhiên, phần lớn phụ nữ đạt khoái cảm từ bên ngoài hay sự kích thích âm vật.

Làm sao để nhận biết một phụ nữ có đạt được khoái cảm hay không? Một nhóm chuyên gia về tình dục học thuộc ĐH Catholique de Louvain (Bỉ) đã nghiên cứu mối liên hệ giữa cách phụ nữ bước đi và cực khoái âm vật. Họ quan sát bước đi của một nhóm phụ nữ, một nửa chưa bao giờ có khoái cảm âm vật; còn một nửa thì có. Kết quả là họ đã đoán chính xác đến 8125% và kết luận, những phụ nữ đạt khoái cảm âm vật có bước chân dài hơn, đánh hông mạnh hơn. Bước đi của họ thả lỏng cơ bắp nhưng thể hiện sự tự tin.

Cử động chân ít được chú ý như các bộ phận khác của cơ thể... (Ảnh minh họa)

Khả năng quyến rũ thể hiện ở xoáy tóc và độ dài ngón tay

Các nhà khoa học phát hiện, những người đàn ông có ngón tay đeo nhẫn dài hơn ngón tay trỏ thường dễ chiếm được cảm tình của phái đẹp hơn. Ngược lại, những người đàn ông yếu đuối thường sở hữu ngón tay trỏ dài hơn.

Trong khi đó, nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy, phụ nữ có ngón tay đeo nhẫn dài hơn ngón tay trỏ thường có xu hướng đồng tính và cá tính mạnh. Đổi lại, những phụ nữ này thường rất thành công trong nghề nghiệp.

Ngoài ra, cũng có thể để ý tới xoáy tóc trên đầu. Những công trình nghiên cứu cho thấy, những người có xoáy tóc xoay ngược chiều kim đồng hồ dễ bị đồng tính. Nghiên cứu với 50 đồng tính nam cho thấy, 23% trong số họ có xoáy tóc ngược chiều kim đồng hồ.

Nhìn chân để biết nàng có thích bạn không

Phần lớn nam giới cho rằng phụ nữ thường đỏ mặt hoặc thẹn thùng khi gặp người đàn ông họ thích. Nhưng nhiều người lại tin rằng chuyển động ở chân là một trong những tín hiệu trung thực nhất về cảm xúc của phái đẹp.

Cử động chân ít được chú ý như các bộ phận khác của cơ thể. Vì vậy, chân có thể gửi thông điệp một cách vô thức về bản thân chính chủ. Các nhà tâm lý học thuộc Đại học Manchester (Anh) đã nghiên cứu mối liên hệ giữa chuyển động chân và cảm xúc con người. Kết quả cho thấy, khi một phụ nữ cảm thấy cuốn hút bởi một người đàn ông, một chân của cô ấy sẽ dịch chuyển ra xa so với vị trí của chân kia. Nhưng nếu chân nàng giữ nguyên vị trí hoặc vắt chéo nhau trong cuộc đối thoại, mối quan hệ giữa hai người chưa đi tới đâu.

Tuy nhiên, quy luật trên lại không đúng với nam. Có một cách khác giúp các nàng nhận dạng những người đàn ông không chung thủy là anh ta có xu hướng đứng im một cách gượng gạo trong suốt quá trình nói chuyện.

Đoán biết tửu lượng của chàng qua màu mắt

Nghiên cứu với hàng nghìn đàn ông da trắng (tất cả đều là tù nhân) cho thấy những người có màu mắt sáng như xanh, xám hay nâu đỏ có tửu lượng tốt hơn những người mắt đen. Nghiên cứu khác với 2.000 phụ nữ cũng cho kết quả tương tự. Rõ ràng, những người mắt nâu nhạy cảm với thuốc và những chất kích thích khác, vì thế họ biết dừng khi thấy uống đủ. Trong khi đó những người mắt xanh tiếp nhận lượng chất cồn cao hơn mới có thể say, do đó họ dễ trở nên lạm dụng chất kích thích.

Chuyện ấy cần "gia vị", cần thử nghiệm và làm mới... (Ảnh minh họa)

Ngoài tư thế “yêu”, thời lượng và thời gian làm chuyện ấy cùng những điều bạn chưa biết nữa… sẽ khiến cuộc yêu của bạn có chất lượng.

Bạn muốn có đời sống tình dục thú vị thì bạn không nên chỉ phụ thuộc vào địa điểm và tư thế để tạo ra niềm vui tình dục và khoái cảm lạ cho hai người. Hãy thử tạo ra những trải nghiệm tình dục khác nhau. Một số hành động mà thực chất là bí quyết dành cho bạn do trang Idiva đưa ra như sau:

Slow sex – “Yêu” chậm rãi

Cũng giống như cuộc sống, lịch trình cho chuyện ấy cũng đòi hỏi đa dạng về thời gian và thời lượng cho cuộc “hành trình” khám phá niềm vui chung của hai người yêu nhau. Vì vậy, hãy giành thời gian để tận hưởng tối đa vẻ đẹp cơ thể của đối tác và để người ấy khám phá vẻ đẹp cơ thể và khả năng yêu của bạn càng nhiều càng tốt. Đây là cách để tạo cơ hội cho cả hai đạt đỉnh như mong muốn của tất cả mọi người khi vào cuộc yêu.

Quickie sex – “Yêu” tranh thủ

Thỉnh thoảng, hãy rủ người ấy tham gia quickie sex để khơi gợi người ấy. Đây là một ý tưởng thú vị mà bạn hoàn toàn có thể thử bất cứ lúc nào. Bắt đầu bằng thoát y và lên giường như cả hai đang rất vội vã đi đâu đó. Đừng ngại rằng quickie sex khiến bạn và anh ấy chưa được kích thích thỏa đáng, bởi hành động hối hả với hơi thở gấp gáp sẽ cho bạn những phản ứng nhanh nhạy, “cô nhỏ” và “chú nhỏ” cũng sẽ phản ứng nhanh hơn bất kỳ mong đợi nào của bạn. Mặc dù tự phát và không có trong lịch trình nhưng hành động này có thể đưa bạn đến sự thỏa mãn tối đa. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng chương trình này không trở thành thói quen mà chỉ đủ để làm gia vị trong việc kết nối quan hệ giữa hai bạn.

Lịch trình cho chuyện ấy cũng đòi hỏi đa dạng về thời gian và thời lượng... (Ảnh minh hoạ)

Comfort sex – “Yêu” thật thư thái và dễ chịu

Cũng giống như sô-cô-la, chuyện “yêu” cũng cần sự thuận tiện để tạo ra khả năng chúng ta cảm thấy an toàn và ấm áp từ bên trong. Điều này có thể không giải phóng được adrenaline của bạn, nhưng sự tiện lợi trong chuyện ấy sẽ làm cho bạn cảm thấy an toàn và gần gũi với vợ/ chồng mình hơn.

Make-up sex – Trang điểm cho chuyện “yêu”

Thực hiện “chuyện yêu” bằng cách khác lạ với đối tác. Điều này rất hữu ích khi bạn muốn tạo ra một ấn tượng lâu dài cho vợ/ chồng mình, để người ấy cảm thấy không thể thiếu bạn khi muốn có những màn yêu mặn nồng và ý nghĩa. Đừng thực hiện những màn yêu mang tính “tiêu chuẩn” và có ấn tượng nhàm chán. Vì vậy, hãy bắt đầu khám phá và chọn những thử nghiệm khác lạ, thú vị để cả hai cùng thưởng thức. Ví dụ có thể là nhìn ngắm cơ thể nhau, ngợi ca những ưu điểm của nhau và cả việc chiều chuộng bằng những ngón tay…

Hoa Sen

Vẩn vơ với những suy ngẫm về số mệnh và cuộc đời…

Mình có những phút giây bình thản thế này, không hẳn vì mình rảnh rỗi, cũng không hẳn vì mình..có vấn đề. Đơn giản là vì mình muốn được đối diện với chính mình trong giây lát, nhìn lại mình và ngẫm lại cuộc đời mình. Để mà nhận ra, mà rút kinh nghiệm, mà sửa lỗi sai, mà khắc phục điểm yếu, mà phát huy điểm mạnh….

Những việc không tên, những khó khăn bé tẹo, những phức tạp, căng thẳng trong cuộc sống…tất cả cùng hội tụ vào khoảng thời gian ngắn ngủi này. Để mình nhìn vào kế hoạch công việc mà thấy buồn, thấy nản thực sự. Vì có nhiều, rất nhiều việc dự định làm mà chưa làm được; có nhiều việc không đâu xen ngang; có nhiều thứ linh tinh làm ảnh hưởng….Tóm lại, nếu để tìm lý do thì có cả trăm, cả nghìn lý do để bao biện cho cái két quả công việc của mình gần đây không được tốt. Vì định hướng chưa chính xác, vì vấn đề con người, vì những yếu tố hỗ trợ bên ngoài, … người ta hay dùng những từ đao to búa lớn là do những nguyên nhân khách quan, chủ quan nên kết quả chúng ta đạt được vẫn chưa được như mong đợi…Mình đâu cần phải tự lừa dối mình, làm được thì bảo là được, tốt thì bảo là tốt, xấu thì bảo là xấu, mà chưa được thì cũng phải nói là chưa được, vậy mới là được =))

Nói thì thế, sống trên đời mà mong cuộc sống là 1 hành lang rộng rãi, thẳng tắp thì dễ dàng cho người ta quá; dễ và cũng…vô vị. Người ta sống cũng cần biết ước mơ, biết đấu tranh, biết vượt qua và biết vẽ ra 1 con đường khác. Cuộc sống mà không có những khó khăn, những áp lực và những rắc rối đáng yêu thì cũng thật nhạt nhẽo, cũng chỉ là chuỗi những ngày…tồn tại Tôi tự nhủ rằng, khó khăn thì ai cũng có, chẳng ai tách mình ra khỏi cái xã hội này được, khỏi cái cuộc sống này được. Và vì thế, chẳng ai sống mà không có khó khăn, áp lực được. Mà đã gọi chung là khó khăn, thì cách tốt nhất để vượt qua là đi xuyên qua nó. Ừ! Vậy thì ta phải đối mặt với nó rồi. Khó khăn ơi, tao muốn bóp nát mày

Ví như đường đời bằng phẳng cả, anh hùng hào kiệt có hơn ai?

Đấy, đọc đến thế tự nhiên mình thấy mình…ngu. Tự nhiên nhận cái mác anh hùng với cả hào kiệt để mà phải…cố gắng mà hơn ai làm gì? Cứ yên ổn mà sống, bình dị thôi cũng được. Có sao đâu nhỉ? Nhưng nói đi thì cũng phải nói lại, số mệnh con người ta là do người ta quyết định, đâu phải do người nào sắp đặt cho. Mà mình đã chọn rồi thì đành cố chứ biết làm sao

Mình cũng muốn làm 1 người bình dị, với mong ước nhỏ nhoi: một cuộc sống bình yên, một gia đình hạnh phúc và 1 sự nghiệp nghiêm túc

Tự thấy xấu hổ với mình của những ngày đã qua:

“Liên hoa trì thượng đa nhân kiến
Ngọc ẩn sa trung thiểu khách tri”

(tạm dịch:
Sen nổi trên hồ nhiều kẻ thấy
Ngọc ẩn cát vàng mấy ai hay?”)

Đừng cố tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm... (Ảnh minh họa)

Nếu bạn là trai tân và đây là lần đầu tiên của bạn thì đừng cố tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm, kẻo sẽ gặp những chuyện dở khóc dở cười.

Rất nhiều người, dù đã trang bị đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục, nhưng khi bước vào “thực hành” lại không khỏi lúng túng, thậm chí mắc những sai lầm, gây tổn thương cả về thể chất lẫn tâm lý cho bản thân và bạn tình. Dưới đây là những điều phiền toái bạn có thể gặp trong lần quan hệ đầu tiên:

Nàng không đau đớn và chảy máu: Tùy vào cấu tạo của màng trinh mà có người thấy đau và chảy máu, có người lại không thấy có biểu hiện gì đặc biệt, có người lại phải nhờ sự can thiệp của y tế vì màng trinh quá dày. Vì thế, nếu bạn không gặp khó khăn khi yêu và cô ấy không đau đớn hay chảy máu thì cũng đừng cho rằng cô ấy lừa dối bạn.

Kích thước và hình dạng ‘chú bé’:
Kích thước trung bình là quá đủ để chạm đến trung tâm thần kinh trong âm đạo. Những người sở hữu “cậu bé” quá khổ hay hơi cong cũng đừng lo lắng, vì âm đạo của người phụ nữ có khả năng co giãn để đón vị khách đặc biệt của mình. Thậm chí, đôi khi “cong” lại là một lợi thế khi thực hiện một vài tư thế không phải là truyền thống.

Không có một quy tắc rằng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên... (Ảnh minh họa)

Thiếu kinh nghiệm: Nếu bạn là trai tân và đây là lần đầu tiên của bạn thì đừng tỏ ra sành sỏi hay có kinh nghiệm. Điều tốt nhất là hãy nói thật với bạn tình để tránh những chuyện dở khóc dở cười sau đó.

Lúng túng về vị trí: Không có một quy tắc rằng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên. Truyền thống hay phá cách, trên hay dưới, đằng trước hay đằng sau… là tùy thuộc vào quan niệm, sở thích của mỗi đôi. Hãy chia sẻ với bạn tình về tư thế mà mình thích và không thích. Nếu muốn áp dụng tư thế mới, hãy quan tâm đến cảm xúc của đối phương để điều chỉnh kịp thời.

“Cậu nhỏ” khó bảo: Đó không phải là điều khiến bạn phải lo lắng. Gặp tình huống đó, bạn hãy bình tĩnh, hít thật sâu, âu yếm bạn tình bằng đôi môi, hai bàn tay và cơ thể của bạn. Một lát sau, “cậu bé” khó bảo sẽ ngoan ngoãn làm theo chỉ đạo của bạn.

Lệch pha: Rất ít đôi cùng nhau lên đỉnh vào một thời điểm, vì thế bạn đừng ngạc nhiên khi thấy cô ấy lên đỉnh quá sớm hay thấy tội lỗi khi chỉ một mình thăng hoa. Chỉ một thời gian, khi hai người có nhiều kinh nghiệm hơn, khám phá và chia sẻ cảm xúc nhiều hơn, sự lệch pha sẽ thu hẹp lại.

- Cháu có giấy phép câu cá không?

- Dạ không có. Đây là cá cảnh của nhà cháu.

- Cá cảnh?

- Vâng đúng. Tối tối cháu đem cá ra đây thả xuống để cho chúng nó bơi vài vòng thư giãn rồi huýt sáo là chúng tự quay lại nhảy vào giỏ để lại mang về nhà.

- Nhảm nhí, cá không thể làm thế được.

- Vậy để cháu chỉ cho ông thấy.

- Được.

Vậy là cậu bé thả cá xuống hồ trước sự chứng kiến của nhân viên bảo vệ. Một lát sau.

- Thế nào? Cháu định bao giờ thì gọi chúng quay lại hả?

- Gọi ai lại ạ?

- Cá.

- Cá nào cơ ?

Chie (st)